МЧС опубликовало рекомендации по снижению вреда от установившегося в Екатеринбурге смога

УрБК, Екатеринбург, 08.08.2022. Из-за смога, охватившего территорию Екатеринбурга, ГУ МЧС России по Свердловской области опубликовало рекомендации по снижению вреда от него.

Спасатели советуют держать закрытыми окна и форточки по утрам и ночам, поскольку в утреннее время концентрация вредных веществ в воздухе особенно высока. Также желательно завешивать открытые окна и форточки мокрой марлей или любым другим тонким полотном.

Рекомендуется употреблять больше жидкости, фруктов и овощей, а курение и употребление спиртных напитков — максимально ограничить. Вдобавок лучше отказаться от длительных прогулок и минимизировать физические нагрузки. Стоит чаще проводить влажную уборку и по возможности увлажнять воздух.

При возникновении сильного недомогания, бессонницы, кашля во время смога следует обратиться к врачу.