04 декабря 201218:07
Лишний час на сон повышает бдительность и снижает чувствительность к боли
Дополнительный час на ночной сон помогает повысить бдительность и снизить чувствительность к боли, заявили сотрудники больницы Генри Форда в Детройте, пишет РБК со ссылкой на The Daily Mail. По словам специалистов, если спать ночью 10 часов вместо рекомендованных врачами 8, то это будет более эффективным методом снижения боли, чем прием кодеина. Их вывод основан на четырехдневном наблюдении за 18 здоровыми добровольцами, не страдающими от боли. Испытуемых в случайном порядке разделили на группы, одна из них спала по 8 часов, а другая — по 10. Исследователи измерили дневную сонливость при