Молоко поможет бросить курить

Одним из наиболее эффективных способов бросить курить является употребление такого напитка как молоко.

Как сообщает Raut.Ru, группа исследователей установила, что натуральное, чистое молоко способствует очищению организма, выведению шлаков и токсинов, тем самым предоставляя возможность отказаться от табака в пользу здорового образа жизни. Пить напиток нужно регулярно.

При этом отмечается, что отказываться от курения резко нельзя, поскольку могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем — все нужно делать постепенно. Лучше всего заняться спортом, так как недавние исследования показали, что физические упражнения также способны помочь избавиться от вредной привычки, отмечает «Росбалт».